Велотренажеры: как выбрать и что с ними делать?

Cycling on exercise bikes. Two attractive young women in sports clothing exercising on gym bicycles

Прежде чем заказывать велотренажеры в интернете или покупать в обычном магазине, убедитесь в четкости собственных целей относительно этих спортивных приспособлений. Для этого предлагаем выделить базовые плюсы и минусы данных устройств.

Начнем с позитивов:

  • универсальное средство для поддержки здорового тонуса всего организма – спортивный аппарат данной разновидности считается отличным и безопасным помощником, который отменно служит в домашних условиях, качественно помогая убрать лишний вес, стабилизировать состояние позвоночного столба и коленей;
  • компактный формат – очень удобно содержать велотренажер в домашних условиях, поскольку он не занимает много места в квартире или загородном доме;
  • мощная современная комплектация – велотренажеры нового поколения отличаются набором необходимых элементов, которые превращают Ваши тренировки в максимально продуктивное времяпрепровождение. Например, нынешние устройства имеют в своем составе набор механизмов, измеряющих пульс, скоростные и временные данные. Также современные велотренажеры наполнены множеством программных «фишек», которые учитывают разнообразные цели тренирующегося человека: увеличение выносливого уровня, утренняя разминка, сжигание ненужных жиров и тому подобное.

Насчет негативов:

  • устройство компактное, но оно не складывается в максимально крохотный формат, который хочется припрятать в шкафу;
  • некоторые элементы тренажеров могут быстро изнашиваться. Например, ремень и колодки необходимо время от времени заменять на новые. Поэтому здесь важно выбрать велотренажер проверенного качества.

Все же, достоинств намного больше. И они указывают на неоспоримый аргумент в пользу велотренажеров – на регулярной поддержке здорового образа жизни и отличных подтянутых формах!

Покупая велотренажер в спортивном магазине, обязательно придерживайтесь таких рекомендаций:

  • непосредственно в магазине перед продавцом проверяйте устройство. Попросите консультанта продемонстрировать велотренажер во время эксплуатации, тестируя его на себе;
  • очень важно приобретать проверенные велотренажеры: как выбрать приспособление по-настоящему высокого качества? Обращайте внимание на изготовителя. С учетом финансовых возможностей, лучше заплатить больше, доверяя всемирно известным брендам. Тогда и качество не подведет;
  • обязательно смотрите на соответствие тренажера и Вашей весовой категории;
  • в момент покупки проконсультируйтесь с продавцом насчет вспомогательных элементов. Возможно, есть детали, продающийся отдельно от прибора, которые в разы облегчат процесс эксплуатации, делая Ваши тренировки максимально продуктивными.

Если Вы задаетесь вопросом – как выбрать велотренажер – рекомендуем также обращать внимание на следующие тонкости.

Вопрос велотренажерного веса

Чуть ли не самый важный момент в процессе покупки. Здесь существует некая закономерность: легкий прибор легкий в передвижении и содержании, но более сложный во время Вашей физической активности на нем. И наоборот: если велотренажер весит больше, то с его помощью заниматься намного эффективнее.

Принципы работы махового колеса

Именно маховое колесо считается базовой составляющей в аспекте нагрузочной работы велотренажера. Поэтому наилучше, чтобы маховик оказался как можно тяжелее. Если говорить о качественных изделиях, то у них маховое колесо может весить от семи килограммов и выше. Помимо этого, данная вращающаяся деталь должна функционировать в плавном режиме, чтобы обеспечивать надежную эксплуатацию тренажера и полезные тренировки его пользователю.

Кстати, если Вы новичок, лучше начинать занятия на тренажерах для начинающих с консультации со специалистами, которые помогут подобрать наиболее безопасную, но и продуктивную, программу тренировок.   

О вопросах нагрузок велотренажера

Среди разных моделей этого спортивного приспособления существуют изделия, которые в течении тренировки могут издавать неприятные громкие звуки. Поэтому во время покупки рекомендуется обращать особое внимание на систему нагрузок велотренажера. Дело в том, что приборы высокого качества имеют в своем составе магнитный или электромагнитный нагрузочный механизм. Подобные вариации велотренажёров почти не демонстрируют громких звуковых сигналов.

Немного о комфорте

Помимо всего прочего, велотренажер должен обязательно быть комфортабельным в процессе функционирования. Здесь следует обращать внимание на удобную и надежную посадку. Естественно, что все мы отличаемся друг от друга своими параметрами тела (вес, рост, общая комплектация). Поэтому необходимо внимательно проследить за удобным регулированием кресла, ручек.

Оцените статью: (Голосов: 0 Рейтинг: 0,00 из 5)
Загрузка...