Удар в каратэ и укрепление кулака — тренировка прямого удара рукой в каратэ

Удар в каратэ и укрепление кулака — тренировка прямого удара рукой в каратэ

Обладатель черного пояса по каратэ шотокан (4 дан JSKA), руководитель клуба «Соттаку» Николай Алексеев проводит тренировку, на которую пригласил Ботаника Женю. Главная тема занятия — как наносится прямой удар рукой в каратэ, и что делает его нокаутирующим.

Николай объясняет, зачем каратисты кричат, и почему для нокаутирующего удара очень важны ноги. Также вы узнаете, как укреплять кулак и какова правильная траектория движения руки при ударе.

Оцените статью: (Голосов: 1 Рейтинг: 5,00 из 5)
Загрузка...