Циркуль на роликах

Циркуль на роликах

Циркуль на роликах – наиболее важный элемент в слаломе. Он не только разнообразит ваш стиль, но и повысит контроль на роликах.

Мы рассмотрим 3 варианта циркуля: внешний, внутренний и открытый.

Главное понимать два основных принципа:

  1. Одна нога зафиксирована как иголка циркуля.
  2. Другая нога чертит воображаемый круг.

Внешний циркуль

Рассмотрим вариант, когда ведущая нога левая. Назовем мы её иголкой. А правая нога – карандаш.

Едем в монолайне спиной вперед, иголку можно сразу поставить на переднее колесо. Во время поворота карандаша на право, приседаем на иголку и переносим на нее вес. Карандаш проводим по большой дуге.

Важно на ноге иголки поднимать пятку как можно выше, так будет легче согнуть колено, и элемент будет стабильнее.

Внутренний циркуль

Медленно едем спиной, вперед используя монолайн. Вес всё также на карандаше. Во время поворота карандаша влево, приседаем на иголку и переносим на нее вес. Карандаш ведем по дуге.

Важно замкнуть ноги в замок как в слайде эйсид.

Если иголка остается на месте, попробуйте сделать полный оборот, или несколько.

Пытайтесь делать большой радиус поворота, так элемент будет стабильнее. При этом колеса иголки должны быть практически перпендикулярны земле.

При всех вариантах спина всё время остается прямой, а руки помогают балансировать.

Открытый циркуль

Ведущая нога – иголка. Ставим её на хил и делаем монолайн вперед.

При повороте иголки влево, ставим её на 90 ° и ведем карандаш по дуге. Вес на карандаше.

Этот элемент можно использовать для разворота на 180 °.

Удачного катания на роликах!

Оцените статью: (Голосов: 1 Рейтинг: 5,00 из 5)
Загрузка...