Тайский бокс, выбор тренера и зала

tajskie-boksori


Если вы твердо решили заниматься тайским боксом, то необходимо быть готовым к тому, что вам понадобиться приобрести экипировку: боксерские перчатки, защиту голени, шлем, капу и бинты без которых отработка ударов в парах и проведения спаррингов невозможны,  а так же, мешки для бокса. Выбор зала лежит за вами, но не стоит сильно обращать внимание на внешнюю оболочку зала, красоту здания или отличный вид из окна, основной критерий выбора зала лежит в его тренерском составе, ведь от того как тренера будут проводить тренировку, составлять тренировочную программу напрямую зависит ваш успех.

Типы тренеров в тайском боксе

Существует несколько типов тренеров: одни из которых пользуются старой советской системой отбора бойцов и буквально в первые тренировки делают вывод в отношении новичков выставляя их в ринг с более сильными о опытными бойцами.

tajskij-bokser

Тренер знает, что новичок потерпит поражение и этот метод совсем не преследует цель поломать бойца, указать на его место или как-нибудь его унизить поражением, в этом первом бою тренер смотрит исключительно на психологические качества бойца, будет ли он идти до конца, биться до последнего, вставать после падения цепляться за каждый шанс одержать победу или забьется в угол ринга в ожидании гонга, а то и вообще окажется от боя.

Не для кого не секрет, что психология бойца имеет куда более весомое значение, чем его физические показатели.

tajskij-boks

Физические данные можно подтянуть, выносливость наработать, технику поставить, но если человек психологически боится боя, боится рисковать, идти до конца то большим чемпионом ему не стать. Как правило, такой вид тренеров очень амбициозный, они преследуют цель вырастить чемпионов международного уровня, у таких тренеров хорошо заниматься с раннего возраста.

Тренировки они проводят с высокой интенсивностью, очень требовательны и не терпят пропусков. Строго придерживаются составленной программы тренировок. Большое внимание уделяют работе на выносливость и физическим нагрузкам, часто проводят спарринги. У таких тренеров распространены круговые тренировки на развитие физической и специальной силы бойца, меньше времени уделяют работе на снарядах, больше в парах.

Если вы решили заниматься тайским боксом в более взрослом возрасте и вам где-то за двадцать, то вероятнее всего такой тип тренеров акцент на вас ставить не будет.

boks

Существует и второй тип тренеров, которые, как правило, придерживаются системы полугодичного обучения новичка. Обучают его стойкам, ударам, передвижениям в ринге, подтягивают его выносливость и физические показатели, много времени уделят работе на координацию и работе на мешках, и только потом дают возможность попробовать свои силы в ринге со спарринг-партнером. В основном такие тренера работают в фитнесс-клубах, где спешить некуда, человек платит деньги, ему надо угодить, сильно физухой не гоняют, полностью стараются подстроиться под ученика, проводят индивидуальные тренировки.

Психологические аспект бойца уходит на второй план. Для них более важно создать комфортную тренировку на которой человек будет получать удовольствие от тренировочного процесса, а не находиться в постоянном стрессе на гране своих возможностей.

Репутации клуба по тайскому боксу

Не нужно забывать о репутации клуба и если вы амбициозный боец с хорошей психикой, и показываете свое стремление биться в ринге, то существуют варианты индивидуальных тренировок, на которых вас будут готовить к соревнованиям, на которых вы будете прославлять свой клуб.

Такие тренера хорошо подойдут как для тех кто не преследует высоких целей в спорте, имеет семью, работу, занимается в собственное удовольствие для поддержания формы и иногда, что бы добавить в кровь адреналина выходит на местные турниры побоксировать но не более, так и для амбициозных спортсменов разного уровня. Такой тип тренеров идеально подойдет для детям, так как на тренировках много времени будет уделяться изучениям стоек, отработки ударов на воздухе и снарядах, а сам тренировочный процесс будет подстраиваться индивидуально под них.

Ну и конечно же существует третий тип тренеров, вы их узнаете с первых минут тренировки. Зачастую разминку в зале проводит более старший ученик, тренер с умным лицом сидит на стуле и за всеми наблюдает. По окончании разминки все расходятся по снарядам и начинают отработку ударов, каких ударов – выбирает сам спортсмен, и не важно умеет ли он бить или нет. Тренер занимается с отдельным бойцом или несколькими бойцами, остальные должны сначала доказать тренеру, что на них тоже следует обратить внимание. Как правило, такие тренера отрабатывают свою ставку выводя время от времени на местные турниры одного или нескольких бойцов, акцент на бойцах не ставят, главное что бы кто-то ходил.

Тренировочный процесс

По поводу тренировочного процесса не переживают, после разминки зачастую дают свободное время для самостоятельного подтягивание своих физических показателей. Если вы долго и упорно все же будите ходить в зал, молотить грушу и вам удастся избежать травм, то он все же возьмётся за вас. И если вам не удалось за короткий промежуток времени попасть в любимчики такого тренера, и он не начал заниматься с вами, то советую вам поменять зал, т.к. к добру это не приведет.

В работе с детьми зачастую дают им мяч и отправляют играть в футбол или баскетбол, оправдывая это тем, что такие игры хорошо развивают координацию, что очень полезно в раннем возрасте. Но все же какую-то базу в виде стойки и передвижений в ринге смогут дать ребенку.

ВИДЕО:ТАЙСКИЙ БОКС ВО ВСЕЙ КРАСЕ


Что ж, выбор зала лежит только за Вами и самый главный критерий выбора зала это его тренер, тренер это не просто человек который расскажет как правильно бить или тренироваться, это человек который через время станет вашим другом, старшим товарищем, поэтому будьте внимательны при выборе тренера, как для себя, так и для своего ребенка.

Оцените статью: (Голосов: 0 Рейтинг: 0,00 из 5)
Загрузка...