Совершенство форм — совершенство духа

Совершенство форм - совершенство духа

Совершенство форм — совершенство духа. Что же надо сделать, чтобы избавиться от комплексов и начать активную жизнь? Вопрос резонный и никто не обещает, что будет легко и просто, повлиять на психику человека. Хотя любые танцевальные и фитнес направления очень позитивно влияют на нее. Активные люди гораздо реже страдают от депрессий и более уверены в себе.

Позитивное мышление обладает целительной силой; все, что мы думаем о себе, влияет на наше самочувствие. Нельзя обладать полностью здоровым телом, если вы в разладе со своими эмоциями и разумом. Эта простая истина хорошо известна всем, кто занимается йогой. Конечно, на пути будут встречаться и подводные камни.

Например, можно столкнуться со скептическим отношением части вашего окружения (вызванного пренебрежением или скрытой завистью). Для такого случая затвердите себе, что оздоровление — ваше сугубо личное дело, более того, это насущная необходимость, а все остальное — лишь помехи, затрудняющие ваш «взлет». Сложнее, когда к вашим занятиям отрицательно относится муж (вообще-то это редкость, но и такое встречается). Его придется переубедить.

Не сомневайтесь, в глубине души он так же надеется на улучшение своей жизни, хотя бы через вас. Тем, кто лишен такой возможности (посещать семейные занятия), можно и нужно вместе совершать велосипедные и пешие прогулки, находить время на то, что так радует душу и тело — общение с природой, друзьями, животными. И тогда претензии к внешности покажутся не такими уж и важными и первостепенными, а в действительности вы все равно будете двигаться к этой цели.

Оцените статью: (Голосов: 1 Рейтинг: 5,00 из 5)
Загрузка...