Скорость ударов ногами — самостоятельные упражнения и работа с партнером

Скорость ударов ногами

Анвар Абдуллаев показывает, как развить и увеличить скорость ударов ногами. Вы узнаете, для чего нужно расслаблять ноги, как бегать бойцам, и что такое «обратный реверс».

Оцените статью: (Голосов: 1 Рейтинг: 5,00 из 5)
Загрузка...