Перебежки на роликах

Перебежки на роликах

Перебежки на роликах – это лучший прием для резкого увеличения скорости и улучшения стиля катания. Они являются отличным средством для поворота, не сбрасывая скорости.

Для изучения важно на высшем уровне владеть техникой ванфута, так вам будет легче контролировать каждый следующий шаг.

Начнем с подводящего упражнения:

  1. Становимся на месте и делаем переступания через ногу. Делаем несколько шагов в одну сторону, затем в другую.
  2. Дальше найдите достаточно широкий участок дороги. Езжайте по кругу, делая перебежки на роликах. Быстрее скорость – больше диаметр круга.
  3. После того как достигли хорошего контроля, наматывайте круги в обе стороны.
  4. Получается? Делайте перебежки на прямом участке дороги, для этого наберите среднюю скорость и совершайте мощные отталкивания при перебежке. Старайтесь делать их как можно ниже. Так это будет выглядеть зрелищно, а эффективность возрастет.

Перебежки спиной вперед

Перебежки на роликах можно делать как лицом, так и спиной вперед.

На заметку

  • Будьте осторожны, делая перебежки на роликах во время катания на плитке.
  • Во избежание падений, скорости, на которой они выполняются, нужно наращивать постепенно.

Оцените статью: (Голосов: 1 Рейтинг: 5,00 из 5)
Загрузка...