Хай-кик — как научиться бить ногами в голову

Хай-кик

Тренер по тайскому боксу, старший тренер клуба KLETKA Андрей Басынин объясняет, как научиться наносить высокие удары ногами.

Андрей показывает подводящие упражнения, которые позволят вам через какое-то время бить ногами в голову.

Вы узнаете, что Басынину нравится в киокушине, как сочетать при тренировке хай-кика динамику со статикой и как правильно работать с хлопушкой.

Оцените статью: (Голосов: 2 Рейтинг: 5,00 из 5)
Загрузка...