Как научиться бить «вертушки»? Тренировка ударов ногами с разворота

Как научиться бить "вертушки"? Тренировка ударов ногами с разворота

Андрей Басынин решил прокачать свои удары ногами с разворота. В этот раз его тренером выступает Анвар Абдуллаев, инструктор по кикбоксингу и прикладному тхэквондо.

Вы узнаете, с чего начинать обучение «вертушкам», как выпустить «хвост дракона» и увидите торнадо-кик с приземлением на бьющую ногу.

Оцените статью: (Голосов: 1 Рейтинг: 5,00 из 5)
Загрузка...