Как красиво выглядеть в тренажерном зале?

Как красиво выглядеть в тренажерном зале

Занятия спортом, безусловно, очень важны для красоты и здоровья женщины. Фитнес зал дает все условия формирования красивой подтянутой фигуры, а также помогает избавиться от стресса трудовых будней. Как же правильно выбрать форму для занятий?

Шаг 1

В современном мире существует огромный выбор удобной спортивной одежды, способной не только обеспечить вас комфортом, но и подчеркнуть все ваши достоинства. Очень выигрышным вариантом являются бриджи или леггинсы из эластичных и дышащих материалов, таких как хлопок, бамбук или специальных искусственных волокон. Популярностью пользуется материал Dri-FIT, который не впитывает влагу, а выводит ее на поверхность, заставляя тут же испаряться. А также не забывайте, что при занятиях спортом очень важно, чтобы одежда была облегающей. Например, при занятиях на велотренажере уменьшается риск попадания штанины в цепь.

Шаг 2

Следует обратить внимание на спортивный бюстгальтер, обязательный элемент для посещения спортивного зала. Он поможет обеспечить поддержку груди, избавит от неловких ситуаций при занятиях на беговой дорожке. Даже если Вы не являетесь обладательницей пышных форм, такой топик все равно выгодно отличается от своего собрата возможностью быстро впитывать пот и оставлять чувство прохлады и комфорта.

Шаг 3

Спортивный топ/майка/футболка может быть как облегающей, так и свободной. Выбирайте плотные ткани, которые при намокании не превратятся в полупрозрачные. Особенно выигрышно смотрится сочетание нейтрального (серый, черный и т.д.) и цветного. Например, ярко-розовая футболка и черные леггинсы, либо неоновые бриджи и белая свободная майка. Старайтесь избегать однотонных костюмов (черный верх, черный низ). Такое сочетание создает впечатление домашней пижамы и придает «обвисший» вид.

Шаг 4. Обувь

Выбор обуви очень важен при занятиях в тренажерном зале. Она способна снизить риск получения травмы и повысить эффективность тренировки. Для пилатеса, йоги и растяжки обувь не так важна, многие предпочитают заниматься в носочках. Если вы планируете много бегать и заниматься аэробными нагрузками, обратите внимание на спортивную обувь для бега. Она обладает хорошей амортизацией и способна снизить нагрузку на колени. Для силовых занятий также нужна хорошая амортизация. Что касается внешнего вида, выбирайте разноцветные кроссовки. В тренажерном зале можно позволить себе яркие цвета и необычные окраски.

Шаг 5. Аксессуары

Согласитесь, что забитая до краев дамская сумочка очень неудобна и теряет свою элегантность. Чтобы выглядеть органично и на стиле, советую присмотреться к функциональным спортивным сумкам. В них достаточно места для всех ваших вещей. Более того, магазины предлагают огромный выбор стильных и необычных сумок, способных дополнить ваш обновленный вид. К сожалению, следует отказаться от ювелирных изделий и бижутерии. Они могут помешать вам правильно выполнить подход, а на групповых занятиях вы легко их можете потерять. Добавить изюминку вашему внешнему виду помогут банданы, повязки на голову и напульсники, которые способны регулировать уровень потоотделения.

Итак, вы все купили, и остался только один шаг. Посмотрите на себя в зеркало. Вам нравится? Удовлетворенность подбором одежды обеспечит вас дополнительной мотивацией и просто зарядит отличным настроением! Экспериментируйте!

Оцените статью: (Голосов: 1 Рейтинг: 5,00 из 5)
Загрузка...

  • megafreez

    А ещё не забывайте о тренировках в тренажерном зале, тогда вы будете выглядеть по настоящему красиво!