Ближний бой — упражнения для работы на ближней дистанции

Ближний бой — упражнения для работы на ближней дистанции

Президент федерации кэмпо России, чемпион мира по кикбоксингу Руслан Акумов показывает свои упражнения для тренировки работы на ближней дистанции в боксе, а также в других видах ударных и смешанных единоборств.

Руслан объясняет особенности ближнего боя и предупреждает, что такая работа не подходит для совсем «зеленых» новичков. Умение качественно боксировать на ближней дистанции — это показатель достаточно высокого уровня мастерства бойца.

Вы узнаете, как наносить боковые удары из нырков, крутить «солнышко», уходить сайд-степом и бить «правый навстречу».

Оцените статью: (Голосов: 1 Рейтинг: 5,00 из 5)
Загрузка...